この飲み物だけは欠かせない
我が家の定番にしてる飲み物です。
カフェインレスコーヒーと無印良品のローズヒップ＆ハイビスカスティー
とにかく大好きなんです、珈琲。
夫婦揃ってブラック一辺倒。私はミルクや砂糖が入ってるのが
とにかく苦手。なんというか・・あの後味が無理なんです。
口の中に残るあの甘ったるさ。
しかし飲みすぎると絶対に体に悪い。胃にダイレクトにくるので
ここ最近はカフェインレスコーヒーをメインにしてます。
私の中でバチーン！とヒットし、買い置きを忘れないようにしてます。
夏でもホット。代謝が悪く汗が出にくいのでホットを心がけてます。
真夏なのに飲み物はホット、足は冷え取り靴下。
冷え取りは一生やめられませんね・・。生理痛なくなりますよ、これ。
公民館で週１ヨガをして家ではＤＶＤ見ながらラジオ体操とヨガ。
色々ダンス系のエクササイズも試しましたが・・爽快感は
ラジオ体操が断トツでした。
その後に飲むブラックコーヒー（カフェインレス）は最高です。
私はＭなのか。うーん・・。
